Неделя информирования о важности физической активности

Почему физическая активность так важна?

Физическая активность – один из ключевых факторов здорового образа жизни. Недостаточная физическая активность является независимым фактором риска развития серьезных заболеваний, наряду с курением, избыточным весом и повышенным давлением.

Риски низкой физической активности

• Ишемическая болезнь сердца – риск повышается на 30%

• Сахарный диабет 2 типа – риск возрастает на 27%

• Рак толстой кишки и молочной железы – риск увеличивается на 21-25%