Крещенские купания завершились: забота о здоровье — в приоритете!

Крещенские купания: забота о здоровье — в приоритете!

Праздник завершился, и многие поделились яркими впечатлениями от традиционного погружения в ледяную воду. Но если вы в этот раз остались на берегу, пообещав себе «в следующий раз точно нырнуть», — подумайте дважды

🌡Резкий температурный стресс способен спровоцировать:
• спазм сосудов и скачки артериального давления
• нарушения сердечного ритма
• переохлаждение и обострение хронических заболеваний
• мышечные судороги и потерю координации

🏊🏻‍♂️Наши врачи советуют выбрать регулярное плавание в комфортной температуре и обстановке — например, как это делает заведующий травматологическим отделением Роман Геннадьевич Воронкин