Курение — одна из самых распространённых вредных привычек, быстро перерастающая в никотиновую зависимость. Первая выкуренная сигарета редко приносит удовольствие, но люди быстро попадают в зависимость.
Основная причина — действие никотина, психоактивного вещества, вызывающего стойкую зависимость, схожую с наркотической.
Курение наносит значительный вред здоровью:
Никотин воздействует на мозговые структуры, отвечающие за выработку дофамина и эндорфинов.
Стимуляция вызывает временное повышение настроения и прилив энергии, а торможение — апатию и слабость.
Возникает потребность в новой дозе никотина для «подзарядки».
Формируется толерантность к табаку: мозг адаптируется к токсическому действию никотина.
Первые признаки интоксикации — тошнота и головокружение — отступают.
Пора сделать шаг к здоровой жизни и избавиться от этой привычки!
Подробнее читайте на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово»