🫀Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Впервые он был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО. До 2011 года праздник отмечался в последнее воскресенье сентября
👆🏼Основная цель — повышение осведомленности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и инициирование профилактических мер. Девиз дня — «Сердце для жизни»
Основные меры для сохранения здоровья сердца: • Регулярные физические нагрузки • Сбалансированное питание • Контроль веса • Отказ от вредных привычек • Управление стрессом • Регулярные медицинские осмотры