Ежедневно ходите, опираясь на костыли. Это упражнение очень важно для Вас. Честно выполняйте, предписанные Вам физические упражнения. Это ускорит Ваше выздоровление. Находите время, чтобы погордиться своим каждодневным прогрессом. Не забывайте договариваться о визите к лечащему врачу для последующего врачебного наблюдения. Уберите все коврики и все небольшие мебельные принадлежности, о которые можно споткнуться при хождении по дому.
Меры предосторожности
Не сгибайте Ваш прооперированный тазобедренный сустав острее чем под прямым углом 90°. Не поднимайте ноги выше тазобедренного сустава. Не сидите на низких или мягких стульях или лавочках, или диванах. Во время сидения не наклоняйтесь вперед. Не пользуйтесь обычным сидением в туалете: проверяйте, что Вы пользуетесь приподнятым сиденьем на протяжении первых 6 недель после операции. Не сидите длительное время, вначале время сидения должно составлять 10-15 минут. Когда сидите, подложите под стопы подушку. Не кладите ногу на ногу (не скрещивайте колени). Держите колени врозь. Не лежите на стороне прооперированного тазобедренного сустава. Когда лежите, держите между ногами подушку. Не спите на стороне прооперированного тазобедренного сустава. Не наклоняйтесь, чтобы поднять предметы. Не пытайтесь завязать туфли или срезать ногти. Пусть кто-нибудь Вам в этом поможет. Для того чтобы поднять что-либо с пола, пользуйтесь вспомогательными приспособлениями, или же становитесь на колено вашего нового тазобедренного сустава. Вам необходимо, чтобы рядом с Вами был стул или стол, чтобы помочь Вам, когда Вы будете вставать.
Проблемы, о которых Вам следует сказать своему лечащему врачу
Припухлость ноги или стопы. Боль в груди, одышка, кашель или отхаркивание кровью. Эти проявления могут быть признаками эмболии, и Вы должны сразу же сообщить об этом врачу. Дренаж из раны или покраснение вокруг раны. Повышение боли в тазобедренном суставе. Лихорадка. Боль в бедре. Судороги мышц ног, которые могут случаться во время сна. Вывих тазобедренного сустава. Это вызывает сильную боль. Вы сразу же поймете, когда это произойдет, и Вам необходимо сразу же позвонить своему лечащему врачу и договориться об отправлении Вас в кабинет неотложной помощи.
Как предотвратить вывих тазобедренного сустава после операции
ВСТАВАТЬ ИЛИ САДИТЬСЯ Сначала, вытяните стопу прооперированной ноги. Опирайтесь руками на подлокотники.
ПОДНИМАТЬ ПРЕДМЕТЫ С ПОЛА Опирайтесь на одну руку. Станьте на колено ноги прооперированного тазобедренного сустава.
ОСТОРОЖНО! НЕ сгибайте тазобедренный сустав на 90° (прямой угол). НЕ позволяйте, чтобы прооперированная нога пересекала центр или среднюю линию Вашего тела (не кладите ногу на ногу). В противном случае, можно вывихнуть тазобедренный сустав. НЕ сидите на стуле без подлокотников. У Вас должна быть опора. НЕнаклоняйтесь вперед, когда сидите.
ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ДОСТАТЬ ВАШИ СТОПЫ: Вначале, до того как Ваш тазобедренный сустав станет гибким, Вы можете доставать свою стопу под коленом противоположной ноги. Единственным способом дотянуться до вашей стопы, чтобы вытереть ее, срезать ногти, или надеть носки и завязать шнурки – это отведение или внешнее вращение лодыжки над коленом противоположной ноги.
ОСТОРОЖНО! Вам не следует доставать свою стопу, сгибая тазобедренный сустав, забрасывая ногу на ногу или посредством сгибания и внутреннего вращения.