17 мая — Всемирный День борьбы с гипертонией

Опубликовал muzadmin - Последнее обновление: Понедельник, Май 18, 2020 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Основная его задача - привлечь внимание людей к профилактике, выявлению и лечению этой болезни. Во всём мире ежегодно умирают 7 млн. человек, а 15 млн. страдают из-за высокого артериального давления или гипертонии. Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт, инсульт.

Артериальное давление чаще повышается у людей, злоупотребляющих соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, низкой физической активности, отягощенной наследственности.  На сегодняшний день основным направлением борьбы с гипертонией, по мнению врачей кардиологического отделения КГКБ № 11, является здоровый образ жизни и приверженность к лечению. Поэтому исключите из рациона острое, соленое, ешьте больше фруктов, овощей, зелень.  Выкуриваемая сигарета может вызвать подъем артериального давления на 10-30 мм рт.ст.!  Лишний килограмм веса повышает давление на 1-3 мм рт.ст. Стрессы и нервные срывы в современном мире также являются причиной гипертонии.

Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. У лиц 20-30 лет повышенное артериальное давление выявляют у каждого десятого (!) человека, у лиц 40-50 лет - у каждого пятого, среди людей старше 60 лет двое из трех имеют повышенное артериальное давление.

Коварство болезни в том, что у многих людей она может длительное время протекать бессимптомно. Не зря гипертонию называют «невидимым убийцей».

     Единственный достоверный способ распознать гипертонию – это измерить артериальное давление!

    При измерении артериального давления получаются два числа, которые принято записывать через дробь (например, 120/80). Первое число – это верхнее, или систолическое давление, которое возникает при сокращениях сердца, когда кровь выбрасывается в артерии. Систолическое давление характеризует работу сердца и может в значительной степени изменяться в зависимости от того, чем человек занимается в данный момент.

Второе число – это нижнее, или диастолическое давление: сердце в перерывах между сокращениями наполняется кровью и отдыхает, а давление в артериях достигает самой низкой отметки. Диастолическое давление характеризует тонус средних и малых артерий: при их сужении и потере эластичности давление повышается.

У новорожденных артериальное давление составляет примерно 90/60 мм. ртутного столба. Нормальными показателями для взрослого человека считается 120–139/80–89 мм. рт. ст. Давление 140/90 мм. рт. ст. и выше считается высоким. Если же показатели давления варьируются между 120/80 и 140/90 — это означает, что человек подвержен риску развития гипертонии. Сегодня выбор тонометров (аппаратов для измерения артериального давления) чрезвычайно широк. Есть и механические и автоматические, которые легко применять в быту. Не пренебрегайте измерениями давления ни в кабинете врача, ни дома! Следите за своим здоровьем!

Рубрики Без рубрики • • Наверх

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

code